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在拼多多更改手机号，可以按照以下步骤进行。
1、打开拼多多APP，进入“个人中心”。
2、在个人中心页面，找到并点击“设置”选项。
3、滑动至底部，点击“账号与安全”选项。
4、找到并点击“绑定手机”选项。
5、选择“更换手机号”选项。
6、输入新的手机号码并获取验证码。
7、完成验证后，即可成功更改绑定的手机号。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多客服进行咨询，如果在登录账号时选择使用微信或QQ等方式登录，也可以直接在相应软件内更改绑定的手机号，更改手机号时，需要确保新手机号能够接收验证码，并注意保护个人隐私和账户安全。